严格遵循剂量与疗程的“安全线”：使用含有毒性成分的中药（如川乌、草乌）时，要严格遵医嘱服用，不能超过最大使用量；对于药性较为平和的中药（如黄芪、当归、白术），连续服用超过3个月也应咨询医生。

　　注重中药质量：应在正规医院或药店购买中药，有效避免购买到伪劣中药；关注炮制工艺，确保中药的安全性和有效性，如半夏生用有毒，需经姜汁或明矾炮制后才能入药。

　　监测肝肾功能：长期服用中药的患者，尤其是服用一些具有肝肾毒性的药物，应定期到医院检查肝肾功能。一旦发现异常，应及时停药并在医生指导下进行治疗。

　　中药虽好，但并非多多益善。患者应根据病情和体质变化，在医生指导下适时调整用药剂量和时间。病情好转后，应及时停药或调整用药方案。正如《黄帝内经》所言：大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。这句话强调无论治病还是养生，都需遵循“适可而止”的原则。科学使用中药，才能真正发挥其价值，守护健康。